2007-01-10から1日間の記事一覧

本日もかな？

昨夜は無事アルコールを抜くことができた。なんとなく、より精神集中できるような気がする。ついでに、昔少し凝った、肥田式強健術を思いだして、腹式・胸式の呼吸法をやってみる。何分もかからないのだから、朝と寝る前はやるべきだな。ただし、正月明…