2008-03-23から1日間の記事一覧

友だち来訪

昨日は午後から合気道稽古。最初自由稽古っぽい雰囲気で、高段の指導員の方に、座り技を徹底的に教わる。 「まだ腰が堅い」といわれた。 座った状態で、左右の腿に、お腹をつけるように腰を折っていくような鍛錬が必要とのこと。 技を受けるときは、常に腰を…