2009-01-20から1日間の記事一覧

水行復活

今朝も少し喉が痛かったが、とりあえず水行は復活。やはりこれをしないと今ひとつしゃきっとしない。昨夜は結局風呂に入らず、ストレッチだけやったが、なんとなくまた一段階やわらかくなってきたような気がする。今年はいよいよ座禅ぐらい組めるようになる…