さて、三連休は長野松本へ。今朝は6時半前に起きて、振魂と水行。 振魂もだいぶ丹田が揺さぶられる感覚がわかってきた。そのあと肥田式ルーティンをやって、ついでに木剣も少し振った後 風呂に入りながら久々にAFN(FEN)を聴く。 なんかアメリカで住んでいた…
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