2011-01-23から1日間の記事一覧

縄跳びで筋肉痛

ついに大人用縄跳びを入手して、昨日の朝また娘と公園でやっていたら、 今日は筋肉痛。 二重跳び100回ぐらい飛べると思ったら20回程度でどうしても引っかかってしまう。 草履でやってるのも行けないのかもしれない。しかし、縄跳びって背筋も使うんだな。昨…