2016-08-28から1日間の記事一覧

運動不足か・・・

先週は特養のイベント等があり、合気道稽古をサボってしまった。 今週末は土曜に雨の中稽古へ。運動不足と、台風後の厳しい残暑と、食べ過ぎ飲み過ぎのせいか、カラダが重い。真夏は、室内の杖振りトレーニングもサボっていたので体力も落ちてしまったようだ…