2021-01-28から1日間の記事一覧

今週は走っている

今週はテレワークの日は、夜走れている。 月曜は5キロのベストラップ5:30で走れた。しかし、結構飛ばしたつもりでもこれかあ。まあ、夜だから、やはり四つ角ごとに減速しなければならない。 昨日は6キロ。今日は7キロ走ってみようか。 合気道の方はと…