1週間ぐらいさぼってしまった。 先週土曜は20キロランのリベンジ。22キロぐらい走ったが、結構きつかった。 翌5日には、信州安曇野ハーフマラソンがあった。でなかったけど。 しかし、スタートが８：３０．こっちは6時で暑いと言ってるのに、８：３０スター…