昨日は首を寝違えたためにランニングはあきらめたが、今朝は結構よく眠れたので、ランニングへ。 ちょっと違うルートを走っていたら、アプリの１０分おきのタイムがかなり良い。特に速く走ろうともしていなかったのだが・・・。 最後の上りが終わった時点で…
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