最近、合気道をやっていて禊（みそぎ）ということをよく考える。元々は、今お世話になっている合気会で、杖の稽古をする時の最後に杖の禊をすることがきっかけだ。
合気ニュースの２年前ぐらいのバックナンバーで、阿部醒石（せいせき）先生が詳しく禊のことを書いている。
その中で、目からウロコなことがあった。それは合気道の準備運動の中の１つ「舟漕ぎ運動」のこと。例の「エイッホーエイッホー」あるいは「エイッサーエイッサー」のあれである。前の道場ではかならずこれをやって、１セッションが終わると、丹田の前で手を組んで振る、ということをやっていたが、その意味がまったくわからなかった。
それが、醒石先生の記事を読んでやっと理解した。あれは禊の行の１つだったのだ。
正式名称は「天の鳥舟の行」。これは、流れの速い川、荒れた海で岸壁に近づいている、など厳しい状況を想定してやると良いとの事。
僕の場合、５年以上前、親友のボートで三浦半島のシーボニアで、優雅にボート遊びをした後でハーバーに戻ろうとしたとき、いきなり海が荒れて、本当に死ぬのではないかと思った状況を思い出して、この行をやるようにしている。左右５０回ずつやると、かなりヘトヘトになる。
そのあと、丹田の前で手を組むのは、「振魂（ふりたま）の行」。これは１分間に数百回ぐらい手というか全身を振るわすとのこと。「水の行」（いわゆる水浴び）で寒くなった時や、筋肉が堅くなった時にやると良いとのこと。数百回振るうちに、無我の境地に入れるらしい。(自分はまだその境地は経験していない)
「水の行」は、水に一礼一拍したあと、左足、右足、腰、肩、頭という順で水をかける。
寒くて震えたら、振魂の行をする。
その他にも、「減食の行」とかもあるのだが、とりあえず上の３つを毎日やるようにしたいと思っている。
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今朝の純情きらりは、いよいよ達彦ママ（戸田恵子）の登場。達彦がいろいろと策を弄して、マロニエ住人が品行方正であるように見せたり、サクラとママが顔を合わせないよう試みるのだが・・・・・。
初美が、ここぞとばかりにママに売り込みをかけ、サクラたちが襖越しに聞き耳を立てるのだが、お約束どおり、内側から戸を開けた瞬間に倒れこんでバレるというパターン。
「サッ、サクラコさん！！」と言うときの戸田恵子の目をひん剥（む）く演技は、なかなか大女優の面目躍如（めんもくやくじょ）のシーンやね。
このドラマ、若手俳優はもちろん良いのだが、戸田恵子、寺島しのぶ、室井滋らが要所を締めているのが効いていると思う。
