二度寝傾向

最近、二度寝して起きるのがつらい傾向にある。
今朝は、4時半頃に目が覚めて、6時ぐらいまで寝れなかった。6時過ぎにまた眠ってから変な夢を見た。
昨日は、合気道の稽古で別の場所で、別のグループに入ってやったら、場所の使用料を1500円取られて、「高いなあ」と言っている夢。

今朝は、大きめのお風呂に娘を入れていると、会社関係の人がどんどん入って来る(仕事の服装で)という変な夢。

起きたら10度を下回っていたが、元気よく水行。
公園での杖振りや、舟漕ぎ運動で、足のすねに筋肉がついてきた。