2022-10-24 20キロは遠かった 最近10キロでベストタイムを出したので、土曜の朝は久々に20キロを目指してみた。気温は12度ぐらいだったろうか。10キロ過ぎまでは順調で、鳥の鳴き声をまねる余裕もあったが、12キロを過ぎたぐらいから、腿の上の筋肉が痛くなってきて、足が上がらなくなってきて、18キロで断念してしまった。 心肺機能的にはおそらく40キロぐらい大丈夫そうだったが、筋力かなあ。なかなか難しい。 常念と有明山が見えるあたりは順調だったのだが・・・