２週連続で来客があり、当然飲みも増えて走るモードからやや遠ざかっていたが、さすがにそろそろ準備しないとまずいと思い、少しまた走り始めた。
デンマーク（レインボー）体操の効果か、少し筋肉もついてきたようだ。明日土曜に一応２１キロチャレンジをする予定なので、その結果からまた組み立ててみようと思う。
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２週連続で来客があり、当然飲みも増えて走るモードからやや遠ざかっていたが、さすがにそろそろ準備しないとまずいと思い、少しまた走り始めた。
デンマーク（レインボー）体操の効果か、少し筋肉もついてきたようだ。明日土曜に一応２１キロチャレンジをする予定なので、その結果からまた組み立ててみようと思う。
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