久々の合気道は

土曜午後、久しぶりの稽古。
一応エアコンがきいているが、少し動くと汗が噴出す。２時間強稽古をし、後半は二人掛かり、三人掛かりなども行う。最後の方で、相撲のように抱きつかれた形から、気で投げるようなことをやっている時に腰を少し痛めてしまった。幸い大事にはならなかったが。
今朝は一日遅れで、足やら腕やらに筋肉痛もきた。

「どんど晴れ」は、女将の環がマサキに後を継がせることを宣言して以来、伸一のクサリモードが続く。

さて、今日ももちろん暑いががんばろう。