ついに大人用縄跳びを入手して、昨日の朝また娘と公園でやっていたら、
今日は筋肉痛。
二重跳び100回ぐらい飛べると思ったら20回程度でどうしても引っかかってしまう。
草履でやってるのも行けないのかもしれない。
しかし、縄跳びって背筋も使うんだな。
昨日は午後は病院にお見舞いへ。姉も来ていて、オフクロを車いすに
移動させて、ボールを使ったリハビリなど・・、それに娘も参加。
そういえば、介護認定の結果、想定外の５がついたので、特養に早目に
入れる可能性も出てきた。
それまでの間をどうするかが当面の課題。
さて、今日は夕方合気道稽古。
