土日は妻が仕事だったので、一人でバーベキュー。
土曜に有明の肉屋さんに自転車で行き、おっちゃんと話し込む。地元の人はいろんなことを知っているから面白い。
この１週間ぐらいは寝ているときに花粉で鼻が詰まってしまい、起きて「さあ走ろう」という気分になかなかならない。
その代わりに３月読んだ「レインボー体操」というのを地味にやっているのだが、これがなかなかきつい。腰もそれなりに痛くなるが、とりあえず１週間続けてみて体の変化をみよう。そして週末は久々に２０キロランにチャレンジして、６月の大会に向けてギアを上げていこうと思っている。
