金曜日に、６月４日の安曇野ハーフマラソンにエントリーしてしまった。
ファミリー部門がもう締め切りになっていたので、こちらもボチボチかなと思い。
それで、土曜日にさっそく２０キロ走ってみた。
山麓戦を岩原のちょっと先まで行き、ベイシアのあたりを回って、拾ケ堰の自転車ロードを北上するコース。有明のファミマまで１７キロなんとかノンストップで走った。
そこまでは良かったが、その先がかなりエナジーダウンで、なんとか休み休みで２０キロ。１キロあたり５分４５秒ぐらい。うーん、もうひとこえかな。
当日のハーフのコースは、アップダウンが少なそうだから、いつも走っているコースよりはラクだろうが、６月はかなり暑くなっていて、しかもスタートが８時半だから、暑さとの闘いかな。
昼に買い物に行き、午後はまたバーベキュー。鳥、豚スペアリブ、牛ステーキと結構食べた。そして夜はあんこう鍋と、やや食べ過ぎ飲みすぎがたたって、今朝は久々に腹を下してしまった。
まあ、いずれにせよあと三か月で、２１キロを走り切る体力をつけよう。
